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Kalorien in Tofu

Kalorien in Tofu


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Tofu Kalorien und Makronährstoffe

Portion
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KalorienCarb
(G)
Protein
(G)
Gesamtfett
(G)
Sa. Fett
(G)
Tofu, getrocknet gefroren (Koyadofu)1 Stück822.58.15.20.7
Tofu, getrocknet gefroren (Koyadofu), hergestellt mit Calciumsulfat1 Stück802.28.15.20.7
Tofu, extra fest, mit Nigari zubereitet.2 Block831.895.30.5
Tofu, fest, hergestellt mit Calciumsulfat und Magnesiumchlorid (Nigari)882.110.35.31.1
Tofu, gebraten7734.95.70.8
Tofu, gebraten, mit Calciumsulfat zubereitet1 Stück351.42.22.60.4
Tofu, hart, mit Nigari zubereitet.25 Block1785.415.512.21.8
Tofu, Okara1 Tasse9415.33.92.10.2
Tofu, roh, fest, hergestellt mit Calciumsulfat1835.419.9111.6
Tofu, roh, regelmäßig, mit Calciumsulfat zubereitet942.3105.90.9
Tofu, gesalzen und fermentiert (Fuyu)1 Block130.60.90.90.1
Tofu, gesalzen und fermentiert (Fuyu), hergestellt mit Calciumsulfat1 Block130.60.90.90.1
Tofu, weich, hergestellt mit Calciumsulfat und Magnesiumchlorid (Nigari)1514.516.29.21.3

Ich wollte nur sagen, wie großartig diese Seite ist. Die Makro-Nährstoff- und täglichen Kalorienbedarfsrechner, die ich ständig benutze. Danke dir!

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